健身10分钟

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健身10分钟功能详解

10分钟!每天只需10分钟!

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健身10分钟app亮点

支持多种健身办卡约课

支持多种专业健身课程和服务

相关的健身互动交流

健身10分钟app是一款运动健身app，每天十分钟即可完成健身的目的，科学有效，来塑造自己的好身材吧。

健身10分钟介绍

根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划;

训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步;

释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

健身10分钟功能

健身10分钟功能发起目标：发起一个目标计划，并缴纳一定的押金，邀请你的好友来监督你，平台的其他用户也会加入对你目标计划的关注和监督。成功则返回押金，失败则押金分给围观者。

打卡：目标发起后，每天完成目标计划并进行打卡，可以进行文字图片等形式打卡并叙述您的感受。

监督人：您可以为您的事件邀请监督人，也可以成为别人事件的监督人，监督和帮助别人完成自己的目标任务。

围观：您可以围观别人的事件，并鼓励他们完成目标。

健身10分钟特色

【图集】分享自己或者别人的健身感受和技巧，你不是一个人在战斗!

【实用工具】身体指数，标准体重，基础代谢，燃脂运动。各种实用小工具应有尽有;

【健身】提供各种各样的运动健身知识的介绍和展示，让您更好的参考!

【食谱】健身的时候什么食物适合吃呢，我们已为您一一规划出来了!

健身10分钟小编点评

专为有意健身的人打造的软件，可以督促自己完成健身任务。