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你的体重指数,或时时身彩体质量指数,是体内脂肪根据您身高和体重的测量。
1.根据您的信息计算你的BMI。 - 确定如果你是平均体重,体重过轻或过重。
2.告诉你如何每天减少你的体重,选择1公斤的目标目标4公斤的基础上。
3.根据你的目标列出每日热量的摄入就会得到最好的建议 获得健康的获取与帮助更容易!
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