彩虹睡眠
生活服务｜15.8MB
《彩虹睡眠》是一款可以帮助用户改善睡眠质量的手机助眠服务软件，这款软件可以监控用户的睡眠效率，并根据用户的睡眠情况进行改善，还可以帮助用户记录自己睡眠时的心率、清醒次数、呼吸率等。有需要的朋友快点来下载吧！
1.对自己的睡眠效率可以精准的的了解，改善睡眠。
2.夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
3.了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
4.心率、清醒次数、呼吸率、体动次数记录
1.定时开关闹钟, 可以设置每日唤醒自己的闹钟。
2.软件还有制定七天睡眠计划的功能, 让你制定计划去有效地改善睡眠。
3.拥有丰富的睡眠帮助课程, 可以帮助你在很多方面来改善睡眠。
4.亦可分享给亲友，让远在外地的子女能随时关爱老人睡眠质量
还可以在这里设置闹钟。
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拥有一个好的睡眠质量是非常重要的，但是很多人都存在失眠的情况，很难受，那么2019最实用的助睡软件有哪些呢？下面就让小编为大家推荐几款非常实用的助睡app，需要的朋友可以点击下载奥！
现在的人大部分都有浅眠症，尤其是晚上玩手机特别有精神怎么也睡不着，这样休息不要就会影响第二天的上课或者上班的质量。这里介绍一些真正能帮助大家睡眠的app，通过各种方式让你进入睡眠模式，想要体验的可以来看看！
