小梦睡眠app

小梦睡眠app(小梦睡眠-潮汐白噪音)是一款可以帮助用户进行解压放松的软件。这里有非常多样的白噪音资源提供，听着大自然的声音冥想放松睡眠，帮助用户缓解压力，内心得到平静，感兴趣就来下载试试吧。

小梦睡眠app适用人群

-受工作压力，学业压力，有倾诉需求的高压人群。

-失眠困扰，需要助眠音乐辅助睡眠的人群。

-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)

-各种声音控：雨声、火炉燃柴声等。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)。

小梦睡眠app优势

提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息；

全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数；

分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活；

小梦睡眠app亮点

放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁;

睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现;

睡眠日记—专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息;

小梦助手—小梦萌宠AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠;

睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。

小梦睡眠app功能

内容丰富：小梦白噪音app拥有睡眠，放松，冥想，儿童等丰富种类的已制作好的白噪音超多声音中总有一款是您想要的。

自定义声音：拥有14款基础白噪音，虫鸣鸟叫、雨声、海声、风声、流水声、雷声、燃烧声、环境声等任由您随意组合您想要的声音。

倒计时关闭：白噪音睡眠放松app支持自定义倒计时关闭，晚上听着睡觉更方便。

操作简单：小梦白噪音app功能操作简单，小白也可以快速上手。

小梦睡眠app点评

放松促进睡眠的软件。