心潮app

心潮app是一款帮助用户有效进行放松解压，促进睡眠的软件。在这里可以学到很多的健康知识，帮助用户了解自身的睡眠状态，也能帮助用户舒缓情绪，解压放松，有需要的朋友快来下载试试吧。

心潮app特色

1、睡眠放松，各种自然的音乐会让欧农户更加放松，享受到音乐带给自己的乐趣。

2、专业：基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，专业的录音棚+录音师，心潮想给你更好的。

3、耳聆：落叶飞舞、风铃翩跹，认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐。

心潮app功能

1、卸下压力，基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。

2、呼吸练习。萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，体验不一样呼吸练习。

3、自由：3种人声+23种氛围+5种脑波，音量大小与播放与否独立控制，我们来生产，你来选择什么是完美的减压组合。

心潮app优点

1、缓解焦虑，好的睡眠能更好的缓解自己的压力，让自己的心情变得更加愉悦。

2、冥想放松，糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。

3、深度睡眠，丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

4、消除杂念，自然的音乐能让用户消除杂念，改善自己的专注度，享受到睡眠的乐趣。

心潮app亮点

睡眠：好

良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

读心：准

身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。

压力：小

考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

效率：高

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习！

心潮app点评

听音乐学习冥想来放松入睡。