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【健康养成】多喝水,健身减肥,戒烟戒酒戒手机
【生活规划】打扫房间,洗衣服,逛超市
【知识学习】读书,背单词,绘画,练琴
【家人朋友】拥抱,陪伴,生日,纪念日
【私人空间】减少分心,独处,冥想,写日记
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