Home Workout

Home Workout是一款健身运动的软件让你轻松减肥，还有减肥菜谱，大家需要减脂，健身教练提供专业的课程，有需要的朋友赶紧下载吧。

Home Workout私人健身教练介绍

当生活压力太大时，它可能耗尽您的体力并使您承受压力。每天与家庭锻炼一起度过30分钟，而不用去找私人教练去健身房。我相信您的健康状况将会得到明显改善。

家庭锻炼适合那些没有时间去健身中心或负担不起健身房维护费用的人。特别是在 COVID 病毒发展非常复杂的时期，政府建议不要去人多的地方。因此，家庭锻炼正成为首选。

Home Workout2020-04-22 版本: 1.0.42

新增在线bug修复功能

Home Workout软件特色

全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

Home Workout软件功能

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果