iheart心脏测试

   iheart心脏测试是一款可以帮助大家测试心脏年龄的健康软件，通过你的心率来判断心脏年龄，它可以评估一个人10年内发生心血管疾病的风险或者概率，通过科学数据给出合理建议，帮助大家减少各种大病，有需要的快来下载吧。

iheart心脏测试软件功能

功能一：检测心率的同时，通过专业算法计算心脏年龄，认识自己的心脏年龄。

功能二：以图表形式显示心率测量结果，软件将自动检测光线的周期变化并转化为数字和图形。

功能三：只需将手机随身携带，便可自动记录每日步行运动量。

功能四：使用智能手机内置的拍照摄像头测量你的心率，只需要将手指轻轻按压在摄像头上，点击“开始”键即可实现测量心率。

iheart心脏测试相关介绍

测试心脏年龄的方法是：任选3个不同的时间段，测量出这3次平静状态下的脉搏，然后将它们相加后再除以3，所得的平均值依照下列数字，就可以得出心脏的真实年龄。

结果：

脉搏次数：60次 65次 70次 75次 80次

真实年龄：20岁 30岁 40岁 50岁 60岁

iheart心脏测试使用方法

1、测试前先静坐5分钟，然后测出的分钟脉搏数为A；

2、身体直立，上体稍向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率要适中），继续测出脉搏数为B；

3、休息1分钟后，再测脉搏数为C，将三次脉搏数加起来，减200,再除以10。

结果：如果在0~3之间，说明心脏功能很好；在3~6之间，说明心脏功能良好；在6~9之间，说明心脏功能一般；9以上就说明你要时刻关心你的心脏了。