步数计

步数计app是一款可以记录你每天的运动步数的软件，给你提供详细的运动分析功能，每天坚持运动，每天合理的运动，有益于身体健康，有需要的朋友快来下载吧！

步数计app简介

步数计是日常计步与跑步结合的运动工具，提供了全面的运动记录和分析功能，包含里程、步频、配速、运动时间、速度、热量估算等等，独有的特色功能是自动计圈、匀速跑节拍发生器、MAF训练支持。

步数计app特色

微计步针对人群适应面最广而且最经济的慢跑运动方式为不同人群提供了三种训练方法：

一、给初跑者-MAF最大有氧心率训练,其优点是：a.有利于锻炼者长期坚持 b.最大限度减少运动损伤 c.低心率有利于减少对锻炼者的刺激。微计步目前支持ANT+协议的心率带和蓝牙4.0协议的心率带，而且并不需要价格很高的心率带设备微计步就可以完美滴支持。

二、给乐跑者-节拍匀速跑，内置节拍发生器，配合目标步频设置，可以跑的更精确、更长远。

三、给资深跑者-自由跑，记录轨迹，语音提示里程，速度，让跑者更有成就感。 微计步内配详细的数据图表分析，让跑者随时掌握跑步状态，调整跑步方法，检验跑步计划，是科学跑步的应手工具。

小编点评

根据每天的运动量合理的搭配饮食！